本書では、潜在意識に働きかけて問題解決や目標達成に導くコーチングのプロフェッショナルである一条佳代が、「すぐやる人」になるための55の行動メソッドを、初級・中級・上級に分けて紹介しています。

潜在意識を書き換えるのは一朝一夕にはいきません。いきなり難しいことに挑戦して挫折すると、「自分はできない」という意識がさらに強化されてしまいます。

潜在意識を書き換える最大の秘訣は、「すぐにできる簡単な行動を積み重ねること」にあります。

55のアクションをすべてやる必要はありません。まずは、自分にできそうなものから一つずつ確実に実行してみてください。

小さな成功体験を積み重ねることで自信が生まれ、やがて「言ったことをやらない自分」から「言ったことを必ず実行する自分」へと潜在意識が少しずつ書き換えられていきます。

その結果、意志の力に頼らなくても自然と行動できるようになり、夢や目標をどんどん実現しやすくなるのです。

今なら出版記念キャンペーンとして、書籍の中から「行動できる仕組み」や「初級編の行動メソッド」について詳しく解説しているページを無料で公開。

さらに、行動力神メソッドを使って自分だけでなく周りの人も動かせるようになるための「本書を使った読書会の開き方」についてお伝えするセミナー動画を無料でご覧いただくことができます。

1971年兵庫県生まれ、京都府出身。高校卒業後、オムロン株式会社に10年勤務し、出産を機に退職。

専業主婦として子育てに奮闘する傍ら、2011年より色彩心理の勉強と実践をスタート。

カラーセラピストとして活動する中で、潜在意識に働きかけて問題解決や目標達成に導くコーチングの技術と出合い、メンタルコーチの資格を取得。

2020年二人の子どもと一緒に京都から東京に拠点を移し、株式会社Vision Navigationを設立。

「すべての人が夢を持ち、夢に生き、互いの夢を応援し合える社会に」との理念のもと、ネクストコーチングスクールを主宰、「人気コーチ養成講座」を開講。

パワフルなコーチングセッションは「元気が出る、一歩を踏み出す勇気がもらえる、人生が変わる」と、塾生の評判を呼ぶ。

また、法人向けに復職支援セミナーやコミュニケーション活性セミナーの研修講師も数多く務める。

著書に『「なりたい自分」へ加速する問いかけコーチング』(三笠書房)がある。

行動する内容について、簡単に進められるアクションをここまで具体的に書いてある本は今まで様々な本を読んできましたが、初めてです！

『もっと行動力を身に付けたい！』『もっと自分を変えたい！』『実現したい夢がある』
という人にオススメの本です！是非とも読んでください！

行動力を上げるためのメソッドが、わかりやすく紹介されていて、ワクワクしながらサクサク読めました♪

印象的なのは、「心のブレーキを外す」というフレーズです。行動力を上げようと力む前に、目的を明確にすることの大切さや、行動を止めてしまう心のブレーキの外し方が書かれているので、読んでいるうちに、やってみよう！と背中を押してもらえた気持ちになります。

紹介されているメソッドは、今すぐ出来そうなことから段階的に紹介されていて、ワークシートも付いているので、今の自分を振り返りながら「今日はこれをやってみようかな？」と考えるのも楽しいです。

やってみたいことがあるけど、なかなか行動できない…継続できない…そんな方にはかなりオススメの一冊です！

とにかく読みやすく、内容的にもスッと腑に落ちる事ばかりです。

また、メソッドごとに初級、中級、上級と取り組みがレベル分けされていて、読み手のチャレンジのステージによって無理なく実践できるところがすぐに行動に移せるポイントだと思います。

何度も読み返し、読み返す度にレベルを上げていくと確実に行動力が身につき、自信につながるという印象を受けた一冊です！

行動力ってどういうことを言うんだろう？と思っていたので、そんな私にとって、とてもわかりやすく書かれていました。

書籍には、達成ワークシートが付いていて、「行動力神メソッド55」の55のチェックリストで、チェックリストが埋まっていくのを想像するととてもワクワクしました。

チェックリストの項目に対して、とてもわかりやすく書かれていたので、自分に置き換えて考えやすいなと思いました。実践後の自分の変化が楽しみです。