【週刊誌『女性セブン』掲載していただきました】
『自己肯定感の低いあなたへ、イライラしない練習』をテーマに、5ページにわたり掲載していただきました。
1.心のブレはなぜ起こるのか？その傾向と対策
自己肯定感の低い人と高い人の特徴とメンタルステージを紹介させていただいています。
2.実践！自己肯定感を高めるメソッド
こちらでは実践編としまして、ピンチを受け止める練習と物事を肯定的に捉える実践ワークを。
ぜひ、ワークに取り組んでみてください。
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