メディア掲載

『女性セブン』11号に掲載していただきました。

【週刊誌『女性セブン』掲載していただきました】
 
『自己肯定感の低いあなたへ、イライラしない練習』をテーマに、5ページにわたり掲載していただきました。
 
1.心のブレはなぜ起こるのか?その傾向と対策 
自己肯定感の低い人と高い人の特徴とメンタルステージを紹介させていただいています。
 
2.実践!自己肯定感を高めるメソッド
こちらでは実践編としまして、ピンチを受け止める練習と物事を肯定的に捉える実践ワークを。
 
ぜひ、ワークに取り組んでみてください。
 
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